Progetto Yoga Caffè, una pausa di benessere

YogaCaffè nasce dalla collaborazione tra alcune insegnanti di Yoga provenienti da diverse parti d'Italia, con due grandi passioni, lo Yoga e il caffè, assaporati in tutte le loro magnifiche declinazioni. L'idea è germogliata durante il periodo della pandemia, con la mission di dare a tutti la possibilità praticare yoga anche a casa e di regalare una pausa di benessere durante le mille attività della vita moderna.

Nella nostra epoca, infatti, il tempo è il bene più prezioso: responsabilità, lavoro, studio, casa, figli, impegnano la maggior parte della nostra giornata e diventa davvero difficile trovare del tempo per noi stessi. Lo yoga e il caffè costituiscono entrambi un momento di ristoro, rappresentano una pausa di relax, un momento di condivisione e una ricarica d'energia all'interno della nostra giornata. 

L'unione di questi due elementi, ha dato origine al nome e al canale su YouTube, dove sarà possibile gustare tanti fantastici YogaCaffè, sempre accompagnati dalle note uniche dello stile e della personalità di ogni insegnante, diverse come varianti del caffè... Ce n'è per tutti i gusti! Curiosi di sapere di più?

Le lezioni sono concepite per rappresentare una piccola 'pausa' di benessere da poter fare in qualunque momento, proprio per questo i video del canale sono per lo più brevi, circa la durata di una pausa caffè, e contengono pratiche fruibili e fresche, che potrai fare da solo oppure in compagnia degli amici, dei colleghi e familiari.

Sarà facile e divertente introdurre nuove abitudini positive. Non è semplice, infatti, essere costanti quando si tratta di seguire pratiche lunghe e impegnative, per questo Yogacaffè ti aiuterà a instaurare nella tua vita delle piccole routine quotidiane a base di yoga, facili da inserire anche i quelle giornate con poco di tempo da dedicare a noi stessi, affiancandole quando vuoi e/o puoi a classi più lunghe. , .

All'interno del canale YouTube troverai non solo pratiche di asana, ma anche meditazione, pranayama, automassaggi e tanto altro. Puoi esplorare le playlist a tema, composte ognuna da 7 brevi pause caffè, ovvero 7 mini lezioni, da poter svolgere durante tutta la settimana dove e quando vorrai.
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Non rinunciare più al tuo appuntamento quotidiano con lo Yoga, al tuo piccolo tuffo nel qui ed ora, cosa aspetti? Prenditi subito la tua pausa di benessere con YogaCaffè!

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YogaCaffè​ with Rosa